Quale documento si applica all'età di tuo figlio?
Le raccomandazioni OMS per i bambini sotto i cinque anni sono nel documento del 2019. Le linee guida del 2020 trattano attività fisica e sedentarietà anche per i 5–17 anni. Non attribuire ai bambini in età scolare una tabella oraria tratta dal documento per i più piccoli.
| Età | Indicazione OMS sullo schermo sedentario |
|---|---|
| Meno di 2 anni | Non raccomandato. |
| 2–4 anni | Non oltre un'ora al giorno; meno è preferibile. |
| 5–17 anni | Limitare la sedentarietà, soprattutto lo schermo ricreativo; nessuna soglia oraria universale nel documento del 2020. |
Un limite familiare non è un limite OMS
Puoi concordare tempi adatti alla routine, ma non presentarli come soglie sanitarie imposte per tutti. Considera sonno, movimento, scuola e relazioni. Il calcolatore confronta il totale con un obiettivo scelto da te, non con un limite dell'OMS.
Cosa misurano le rilevazioni ISS
La sorveglianza HBSC studia abitudini e comportamenti degli adolescenti. Una percentuale di uso intenso o problematico non è una diagnosi individuale né una prova che una specifica app risolva il problema. Controlla fascia d'età, anno e domanda prima di applicare un risultato alla tua famiglia.
Come organizzare le regole
Decidi prima quando iniziare e finire, prevedi attività alternative e verifica come il bambino vive il cambiamento. Per la configurazione usa la guida Android; per le indicazioni sanitarie consulta i documenti originali e il pediatra in caso di dubbi personali.
Fonti e verifica
Contenuto aggiornato il 3 ottobre 2026 sulla base della documentazione seguente. Le procedure non sono presentate come prove eseguite su un dispositivo; menu e disponibilità possono variare con la versione.